Was hat es mit dem roten und blauen Countdown auf sich?

An jedem Gerät läuft dauerhaft eine Zeit herunter. Entweder sehen Sie eine rote oder eine blaue Zeit.

Die  rote Zeit ist die Pausenzeit. Während diese läuft, können Sie zwar noch nicht trainieren, aber Ihre Karte einstecken damit die Geräte Ihre individuelle Einstellung bereits übernehmen. Die rote Zeit läuft immer 30 Sekunden.

Ist die rote Zeit abgelaufen folgt die  blaue Zeit. Dies ist die Trainingszeit. Bei dem Kraftausdauerzirkel beträgt sie eine Minute, bei dem Kraftzirkel eine halbe Minute und im freien Bereich wird diese Zeit durch Wiederholungen ersetzt. (Hier trainieren Sie nicht auf Zeit)

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